18. Okt. 20221 Min. Lesezeit

Achtsame Führung

👉 Mit Christine Flach (Systemischer Business & New Work Coach) habe ich in den GainTalents-Podcastfolgen 227 und 228 über das Thema “Achtsame Führung” gesprochen.

Da es während der Podcast-Aufnahme einige Internetprobleme gab, bitte ich die teilweise schlechte Tonqualität zu entschuldigen.

🙏 Ich bedanke mich recht herzlich bei Christine für das sehr gute und tiefgehende Gespräch sowie für die vielen guten Informationen zum Thema.

👉 Achtsame Führung:

zwei Ebenen der Betrachtung (innen und außen)
“Entreizen” als Stichwort (Achtsamkeit vs. Digitalisierung)
Neue Führungsverständnisse, Anforderungen von Mitarbeitenden, etc. erfordern zunehmend Achtsamkeit / Mindfulness bei Führungskräften

👉 Wie merken Führungskräfte, dass es Zeit ist, über Achtsamkeit nachzudenken?

die aktuelle Situation aufmerksam betrachten und leben ist nur noch selten möglich
Führungskräfte sind permanent gedanklich in der Vergangenheit oder in der Zukunft
Intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und dem eigenen Körperverständnis (Körper, Gehirn und sensorisches System)

👉 Was können Führungskräfte lernen, um zu mehr Achtsamkeit zu gelangen?

Reiz-/Reaktionsverhalten beachten (sich nicht treiben lassen, sondern Zeit nehmen für Entscheidungen)
Raus aus dem reinen Reaktionsmechanismus
Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und welche Art von Führungskraft will man sein
Mitgefühl lernen (sich selbst gegenüber, im Team, anderen gegenüber)
Mindful-Timeout als Standard im Unternehmen: sich bewusst Zeit nehmen, um Achtsamkeit zu praktizieren